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昨年だったか、はなまるで塩麹を紹介、
作ってみよ～と思い、早１年 今では、塩麹ブーム 作らなくとも、たくさん売られています。＾＾ とりあえずは、買ってお味見と・・・  チキンソテー、柔らかくて旨味たっぷり きゅうりのあさ漬け、ポークソテー・・お魚も・・・ 簡単で、万能調味料 
昨年１年間、お休みしていたジム通い
今年・・・暖かくなってから、再開  ボロボロだったシューズもネットで購入 届いてみると、思っていたのと、ちょっと違う・・・けど   先日、初めて”ズンバ”に参加 懐かしい曲もあったりで、かなり楽しかった  久しぶりに、いい汗かいたわ＾＾ ジムとランニング・コアリズム・・・ とりあえず、－３ｋｇ・・・がんばろっ 
yukiﾁｬﾝのローソンにてウィルキンソン ジィンジャエール♪見て、
私も買って来ちゃった   強烈～～ヒリヒリ。。。  飲み続けていると、癖になる・・・♪ もうだいぶあきらめ気味の自分が恐ろしく。。。
 一向に落ちない体重 どうしたものかと・・・ また、走り始めてみる♪ 公園までは、ウォーキング 途中、花を愛でる余裕が出てきたのも嬉しく＾＾  新緑の中、走るのも気持ちが良い！！  久しぶりなので、また５Kからスタートだわ。 しばらくは、これでがんばってみる・・・かな？！＾＾
サーモスのコーヒーメーカーを購入♪
 真空断熱ポットにドリップするので、 煮詰まらず、どこでも持ち運び可能  早速、丸山珈琲ﾂﾙﾔｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾚﾝﾄﾞを買ってきて、 入れてみた。。。 
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